Si corre insieme,
a ogni passo il proprio
La corsa su strada è il cuore della U.S. Nave: uscite di gruppo aperte a tutti, dai primi chilometri alla preparazione per le gare. Ci si allena in compagnia, con ritmi diversi per ogni livello, nella tradizione podistica fiorentina che ci accompagna da oltre quarant’anni.
Correre in gruppo, al proprio ritmo
Gli allenamenti di corsa su strada sono pensati per chi vuole condividere la fatica e il piacere di correre insieme. Il gruppo si organizza per fasce di ritmo, così nessuno resta indietro e ciascuno trova i compagni giusti per la propria andatura: dai neofiti che vogliono avvicinarsi alla corsa fino a chi prepara le distanze più lunghe.
Alterniamo uscite di fondo lento, lavori di ritmo e allunghi, sempre con l’attenzione al gesto corretto e al divertimento. L’obiettivo non è solo il cronometro, ma la costanza, l’amicizia e il senso di appartenenza che da sempre contraddistinguono la Nave.
Per chi è pensato
- Chi inizia: primi chilometri, costruzione del fiato e della resistenza, senza fretta.
- Amatori: uscite regolari per mantenersi in forma e preparare le gare podistiche del territorio.
- Chi punta alla prestazione: lavori mirati su ritmo e distanze, dalla 10 km alla maratona.
Giorni, orari e punto di ritrovo delle uscite di gruppo vengono comunicati agli iscritti e possono variare con la stagione. Per conoscere il calendario aggiornato e unirti a un’uscita, contattaci: ti indicheremo il gruppo più adatto al tuo livello.
Corri con la Nave
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